怎么消除人流术前紧张情绪呢？人流手术之前未知的手术室，未知的手术多多少少都有些担心害怕。

　　特别是做人流的人来说，人流前的紧张情绪对人流手术也是不利的，那么我们该怎么消除术前紧张情绪呢?

　　术前怎么消除女性心理负担

　　医师说，焦虑是影响术中耐受力的主要因素，一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛处，致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等;三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。

　　要消除心理负担，找到一个的人流手术也是非常重要的。

　　无痛人流术前消除心理负担可以做一些措施

　　合理吃些东西

　　选择适合的饮食来缓解，可以在手术之前喝一碗桂圆汤，不但能够起到益气养血，镇定心神的作用，而且对预防人流紧张综合症也有着一定的作用。

　　患者要对人流手术有个正确的认识，不要有太多的思想压力，虽然还是难以避免有些紧张，但是能够有效地避免产生焦虑。

　　术前诉说

　　女性朋友在进行人流手术前，要把心中的顾虑告知医师，医护人员在充分了解患者的担忧后，要及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，在手术中要时刻患者的精神心理变化，如果存在异常，要立即采取相应的措施，确保手术能顺利开展。

　　医护人员要注意患者精神、心理状态，进行心理纾解，降低紧张的程度。

　　采用无痛技术

　　随着现代医学的快速发展，无痛人流技术也在日益进步，相传统人流术带来女性的痛苦，无痛人流术前，医师会通过注射麻醉药物的方式，快速使女性进入睡眠状况，在几分钟能可完成整个手术过程。

　　由于女性朋友是在睡眠状态下完成手术，所以对对手术也没有记忆，因而可以大大减轻受术者的心理压力，提高手术的。

　　因此女性朋友不必对手术过于担心，以轻松的心情对面手术。